Press vertical invertido – Entrenamiento fuerza (torso) – Vídeo

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Feb 21, 2020 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - Desarrollo muscular, - EDUCACIÓN FÍSICA, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA, - TODAS LAS ENTRADAS

Tiempo de lectura: 3 minutos  Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- Press vertical invertido – Entrenamiento fuerza (torso) Movimientos de...

Remos invertidos para entrenar la espalda (4 vídeos – 4 alternativas)

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Sep 24, 2019 | - ARTÍCULOS POR CATEGORÍAS, - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA, - TODAS LAS ENTRADAS

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Remo invertido – Patrón de tirón horizontal básico (vídeo sin material)

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Feb 20, 2019 | - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA

Tiempo de lectura: 21 minutos  Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- SINAPSIS: En este artículo vas a poder profundizar en el conocimiento del...

PROGRESIONES DE DOMINADAS UNILATERALES (A UNA MANO)- Fuerza extrema

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Ene 15, 2019 | - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - FUERZA

Tiempo de lectura: 7 minutos  Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- ACTUALIZADA: 18-02-2019   PROGRESIONES DE DOMINAS UNILATERALES...

Dominadas (pull-ups): la guía completa

por Jose Miguel Del Castillo Molina | Nov 19, 2018 | - Desarrollo muscular, - EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL APLICADO A LOS DEPORTES, - ENTRENAMIENTO GENERAL, - FUERZA

Tiempo de lectura: 36 minutosJosemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición  – Todo el contenido de este Blog está protegido por Derechos de Autor ®- ACTUALIZADO: 26-marzo-2020 La guía completa de las dominadas/pull-ups En esta guía...