Libros y Ebooks

Libros-Ebooks-Entrenamiento-Josemi-Entrenador-personal-madrid.jpg

 

Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición

 

En está pagina iré incorporando los Libros y Ebooks que vaya publicando, escritos para preparadores físicos y entrenadores, profesores de E.F., estudiantes de ciencias del deporte y deportistas. ¡100% aplicables, del laboratorio al gimnasio!

 

Entrenamiento en suspensión – Guía multimedia

Guía teórico-práctica para preparadores físicos y entrenadores, profesores de E.F., estudiantes de ciencias del deporte y deportistas, que quieran disponer de una referencia de consulta para sus entrenamientos, práctica diaria y la de sus clases. Consejos y recomendaciones para variar la intensidad del entrenamiento, ventajas de este medio de entrenamiento, errores a evitar y correcciones, variables para diseñar la sesión, alternativas y combinaciones posibles, tipos de material existentes en el mercado, su construcción casera, más de 150 ejercicios en vídeos y rutinas de ejemplo, etc.

Entrenar para mejorar la fuerza, y otras capacidades físicas básicas, con uno de los medios de entrenamiento más completos, polivalentes y funcionales que existen. Adaptable a todos los estados de formas, desde sedentarios y principiantes, hasta deportistas avanzados de cualquier deporte, o interesados en mejorar su salud, incluso desde casa.

Una forma de entrenar diferente y divertida, desafiante y económica.

Todo organizado en un único documento para tenerlo siempre disponible, y ¡100% aplicable!. 

Entrenamiento-suspension-guia-multimedia_Josemi-entrenador-personal-madrid.jpg

Formatos del libro disponibles

Compra este ebook  PDF multimedia en Editorial Lulu (precio 4,99 €)