MOTIVACIÓN: “CAJA DE HERRAMIENTAS DEL DEPORTISTA”

Motivacion - Josemi Entrenador Personal Madrid

 

Josemi ENTRENADOR PERSONAL MADRID | Entrenamiento Personal y Nutrición 


EDICIÓN ESPECIAL DE PSICOLOGÍA DEPORTIVA
(Caja de Herramientas del Deportista)

“¡¡ALIMENTA TU MOTIVACIÓN!!”


UNA FRASE – UNA MOTIVACIÓN PARA ENTRENAR… PARA VIVIR Y SER MEJOR

 

Hay pensamientos en voz alta, reflexiones y experiencias escritas, que nos ayudan a ser mejor, nos guían en momentos de duda, o simplemente nos descubren el sentido de todo aquello que parece no tenerlo.

Encuentra aquí, en esta selección de frases con mensaje que he recopilado, y que son una herramienta importante dentro de la psicología deportiva, aquellas que te den fuerzas o motivación, o te enseñen un punto de vista distinto al que mantenías hasta ahora.

 

No olvides que siempre recibirás más de lo que aportas con tu esfuerzo, como sentirte orgulloso de tí mismo.

 

 

Con cariño,… Josemi.
 

¡¡COMPARTE LAS FRASES QUE MÁS TE GUSTEN CON TUS AMIGOS, SEGUIDORES,… MOTÍVALES HOY!!

 

PROVERBIO: “Sentencia breve con sabiduría moral”.

1.   


2.   

3.   “Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad (Einstein)”

4.   “Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran proyecto, hace falta perseverancia”

5.   

6.   “Hay gente que espera que pase algo, otros sueñan con que pase algo y yo trabajo para que ese algo pase” (Michael Jordan)”

7.   

8.    

9.    

10.  

 

11.  


12.  

13.  

14.  

15.  

16.  

17.  

18.  “Creer que el enemigo débil no puede dañarnos, es creer que una chispa no puede causar un incendio”

19.  

20.  

21.  

22.  

23.  

24.  

25.  

26.  

27.  

28.  

29.  “Cuatro cosas hay que nunca vuelven más: una bala disparada, una palabra hablada, un tiempo pasado y una ocasión desaprovechada”

30.  

31.  

32.  “Cuando no puedas correr, trota, cuando no puedas trotar, camina; no vivas de fotos amarillas (Madre Teresa de Calcuta)”

33.  

34.  

35.  

36.  

37.  

38.  “Cambiaré de opinión tantas veces y tan a menudo como adquiera conocimientos nuevos, el día que perciba que mi cerebro ha dejado de ser apto para esos cambios, dejaré de trabajar. Compadezco de todo corazón a todos los que después de haber adquirido y expresado una opinión, no pueden abandonarla nunca más”

39.  

40.  

41.  

42.  

43.  

44.   “Insiste…lo que hacemos persistentemente se vuelve más fácil; no es que la naturaleza de la tarea cambie, sino que aumenta nuestra capacidad para realizarla”

45.  

46.  

47.  

48.  

49.  

50.  “Para motivarte, es mejor que busques motivadores positivos. El miedo al fracaso no es un buen aliado a la hora de dirigirte hacia el éxito”

51.  

52.  

53.  

54.  

55.   “Aprende a aceptar que no eres perfecto, nadie lo es. Lo importante es ser consciente de dónde residen las imperfecciones”

56.  

57.  

58.  

59.  

60.  

61.  

62.  

63.  

64.  

65.  

66.  

67.  

68.  

69.  

70.  

71.  

72.  

73.  

74.  

75.  

76.   “Un hombre demasiado ocupado para cuidar de su salud es como un mecánico demasiado ocupado como para cuidar sus herramientas”

77.  

78.   “Nada externo puede forzarte a tener y sostener pensamientos nocivos para tu salud y contrarios a tus valores”

79.   “No podemos elegir muchos aspectos de nuestra vida. Pero nada ni nadie es lo bastante poderoso para impedir que escojamos nuestros pensamientos y nuestras emociones”

80.  

81.  

82.  

83.  

84.  

85.  

86.  

87.  

88.  

89.  

90.   “No podemos elegir muchos aspectos de nuestra vida. Pero nada ni nadie es lo bastante poderoso para impedir que escojamos nuestros pensamientos y nuestras emociones”

91. “Si responsabilizas a los demás de las cosas que te ocurren, nunca serás capaz de resolver tus problemas”

92. 

93. 

94. 

95.   “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, así pues, no es un acto, sino un hábito (Aristóteles)”

96.  

97.  

98.  

99.   “Intentar hacerlo bien y tratar de derrotar a los demás son dos cosas diferentes. La excelencia y la victoria son conceptualmente distintas… y se viven de forma muy diferente (Alfie Kohn)”

100.   “Nuestra vida está llena de sueños. Pero soñar es una cosa y ver qué hacemos con nuestros sueños es otra” (Jorge Bucay)”

101.  “Los obstáculos son todas aquellas cosas que te asustan cuando apartas tu mirada de los objetivos que te has fijado”

102. “Es más fuerte el deseo de conseguir algo, que la pereza o la dureza y el sufrimiento de la situación” Araceli  Segarra, Alpinista.”

103.

104.

105. “Saber que si no lo intentas, te sentirás decepcionado contigo mismo. La pena y la desilusión que provoca el no intentar algo son más crueles y dolorosas que el propio fracaso”

106.

107.

108. “A menudo nos tienta dejarlo todo. Por mucha ilusión que hayamos puesto antes, cuando algo no sale como queríamos o presenta más dificultades de las previstas, ya tenemos una excusa para rendirnos. Abandonar es siempre la opción más fácil, pero no la mejor”

109.

110. “Si estás pendiente de cada paso, del camino, la fatiga mental desaparece. Un viaje de mil millas comienza con un sólo paso (Lao Tse)”

111. “La vida es un regalo y tenemos la obligación de exprimirla y saborearla al máximo. No te lamentes de hacerte mayor: a muchos se les ha negado ese privilegio”

112. “Si la vida te da limones, simplemente haz limonada. Una vez entendemos que las cosas no siempre salen como queremos, tenemos que sacar el jugo a lo que nos da la vida y saborear la limonada”

113. “La vida es como una partida de ajedrez. Tus decisiones marcan el destino. Si en algún momento, que es casi siempre, la cosa no sale como quieres, tendrás que pensar una nueva jugada y volver a anticipar los próximos movimientos”

114.

115.

116.

117. “La nutrición es el camino, el deporte es tu vehículo y tu mente la brújula. Si llegas a la meta, te espera el gran triunfo: tu salud”

118.

119.

120.

121.

122. “Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso, y muy poco en cómo la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento, y deja de preocuparte por la victoria y la derrota (M. Biondi -nadador-)”

123.

124.

125

126. “Aunque llegues el último en una carrera…siempre tendrás por detrás, a los que no se atrevieron a correrla”

127.

128.

129.

130. “No permitas que nadie te diga que eres incapaz de hacer algo, la gente que no logra conseguir sus sueños suele decirle a los demás que tampoco cumplirán los suyos”

131.

132.

133.

134.

135.

136.

137. Los mismos que dicen “hace mucho frío para correr”, suelen ser los mismos que dicen “hace mucho calor para correr

138.

139.

140.

141.

142.

143.

144.

145.

146. D. Fosbury,Campeón olímpico salto de altura 1968:

147.

148.

149.

150.

151.

152.

153.

154. “Si he hecho descubrimientos invaluables ha sido más por tener paciencia que cualquier otro talento (Newton)”Si he hecho descubrimientos invaluables ha sido más por tener paciencia que cualquier otro talento” (Newton)

155.

156.

157.


158.

159.

160.

 
161.
 

162. T. Jefferson:

163.

164.

165.

166.

167.

168.

169.

170.

171.

172.

173.

174.

175.

176.

177.


178.

179.

180.

181.

182.

183. “Debemos comer la mitad, movernos el doble, reírnos el triple y grabar a fuego en nuestra mente: te quiero, perdón y gracias” (Dr. Ángel Gutiérrez Sáinz)

184.

185. Cuando tengas pereza y no tengas ganas de entrenar, NO pienses en como te sientes en ese instante, sino en como te sentirás tras el entreno (de mi compañero de Galicia: Jorge
@Fitnessasesor).

186.

187.

188.

189. “En la tierra hay suficiente para satisfacer las necesidades de todos, pero no tanto como para satisfacer la avaricia de algunos” (Gandhi).

190.

191. “El que no tiene tiempo para cuidar su salud, algún día tendrá que tener: tiempo, dinero y paciencia para cuidar de su enfermedad”.

192.

193. “Imagina que algún día por un accidente no pudieras moverte más….Piénsalo bien, y valorarás mucho más que el MOVIMIENTO ES VIDA, y que el ejercicio es la MEJOR MEDICINA que jamás existirá. Si no lo creyera ciegamente, trabajaría en otra cosa. Para mí no es sólo vocación, es el mayor tesoro que jamás pudiera encontrar. No lo cambio ni por el mejor coche, ni por la mejor casa, ni por todo el dinero que me dieran. Prefiero poderme mover, disfrutar del esfuerzo y el agotamiento, y sentir que estoy vivo con cada respiración, y con cada latido. Es más que ejercicio, es una filosofía de vida que me aporta felicidad” (con cariño, el autor de este Blog).
194.

195.

196.

197.

198.

199.

200.

201.

202.

203.

204.

205. Pep Marí: “Adaptación: buscar una solución para acertar, en lugar de una excusa para poder fallar. Lema: Te quejas o te adaptas”

206. Pep Marí:

207.

208. “No trabajes con los mejores. Trabaja con los que quieren serlo. Aún son humildes, no están muy ocupados y van a dejarse la piel en el intento”

209.

210.

211.

212.

213.

214.

215.

216.

217.

218.

219.

220.

221.

212.

223.

224.

225.

226.

227.

228.

229.

230.

231.

232.

233.

234.

235.

236.

237.

238.

239.

240.

241.

242.

243.

244.

245.

246.

247.

248.

249. “Los que trabajaron duro y les fue bien, tienden a creer que a los que no les va bien no trabajaron duro. Cuidado con la arrogancia”

250.

251.

252.

253.

254.

255.

256.

257.

258.

259.

260.

261.

262.

263.

264.

265.

266.

267.

268.

269. “El ENTRENAMIENTO te rejuvenece. Controla Fuerza, Resistencia, Flexibilidad y Nutrición. Es el POKER de ases para  tu reloj Biológico”

270.
 
271. “La vida es demasiado corta para quitar el USB de forma segura. Sal a la calle y entrena llueva, nieve o haga un sol de justicia”
 
272. “El Deporte nos prepara para la vida, y una de las primeras cosas que se aprende es que no siempre se gana”

273. No tengo tiempo para eso” es menos un comentario sobre la cantidad de tiempo que tienes, y más un comentario sobre la importancia de algo para tí

274.

275.

276.

277.

278.

279.

280.

281.

282.

283.

284. “La idea de cuánto más duro trabajes, mejor serás, es mentira. Los mejores progresos se obtienen entrenando mejor (Bill Bowerman)”
 
285.

286. Los Principios del esfuerzo, la Superación personal y la Responsabilidad se aprenden con el Ejercicio Físico y el Deporte
 
287.

288.

289.

290.

291.

292. 

293.

294. 

295. 

296. 

297. 

298.

299. 

300. 

301. 

302. 

303. 

304. 

305. 

306. 

307. 

308. 

309. 

310.

311.

312.

313.

314.

315.

316.

 

 

 

 

 

 

 



TODOS LOS ARTÍCULOS DEL BLOG ordenados POR CATEGORÍAS

 


Índice Blog Josemi Entrenador Personal Madrid

ÍNDICE DEL BLOG: TODOS LOS ARTÍCULOS

La “hoja de ruta de este Blog” para que puedas sacar más partido a tu lectura. Aquí te encontrarás todas los artículos publicados ordenados por categorías.
9 comments


 
¡Comentarios o dudas, al final de esta página!.
Derechos de AUTOR del contenido -copyright ©-  
Libertad para enlazar o compartir sin modificar
Licencia de Creative Commons
*CONDICIONES: Respetar AUTOR y LINK al artículo original
Josemi Entrenador Personal Madrid | www.josemief.com | de Jose Miguel del Castillo Molina  
está bajo Licencia Internacional Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-SinObraDerivada 4.0.
 
Compartir artículo Entrenador Personal Madrid